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Du möchtest Yoga kennenlernen oder hast vielleicht schon die positiven Effekte von Yoga kennengelernt? Du bist neugierig und interessiert, was sich hinter dem (Hatha) Yoga verbirgt? Du steckst vielleicht in physischen und psychischen Sackgassen fest oder suchst eine (Aus)Zeit für Dich?
Dann probiere Dich doch einmal aus und beurteile, ob sich mit diesem Kurs ein Schritt in eine neue Richtung ergibt.
Ein geschlossener Kurs umfasst 8 Einheiten und ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Die nächsten Kurse starten Anfang 2024 und sind bereits ausgebucht (Warteliste ist möglich).
dienstags 9.00 – 10.30 Uhr,
mittwochs 16.00 – 17.30 Uhr
und 18.00 – 19.30 Uhr
10aRium Greiz, 3. OG
Friedrich-Naumann-Str. 10, 07973 Greiz
144,00 €
Anmeldeformular (PDF-Datei)
Dieser Kurs kann je nach Krankenkasse mit einem Präventionsgutschein abgerechnet werden.
Ein geschlossener Kurs umfasst 10 Einheiten.
Mehr Informationen findet ihr auf ADMEDIA-Webseite:
dienstags 17.00 – 18.00 Uhr (Yoga),
donnerstags 9.00 – 10.00 Uhr (Yoga Senioren)
ADMEDIA Plauen
Stadtparkring 4-6, 08523 Plauen
125,00 €
Nach individueller Vereinbarung
Vor Ort im Unternehmen
Ich erstelle gern ein Angebot!
Mein Engagement für eine gesunde Lebensweise geht über die traditionellen Yoga-Kurse hinaus – ich biete auch ein umfassendes Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) an.
Das BGM-Programm ist darauf ausgerichtet, die physische und mentale Gesundheit und das BewusstSEIN dafür zu stärken. Durch gezielte Yoga-Übungen, Atemtechniken und Entspannungstechniken fördern wir nicht nur die körperliche Fitness, sondern auch die Konzentrationsfähigkeit und Stressresistenz.
Meine maßgeschneiderten BGM-Lösungen berücksichtigen die individuellen Bedürfnisse von Teams und setzen auf praxisnahe Ansätze, die sich nahtlos in den Alltag integrieren lassen.
Tauche ein in die Welt des Personal Trainings bei YogaVita – gemeinsam gestalten wir behutsame Workouts, die ganz auf deine Bedürfnisse und dein Beschwerdebild abgestimmt sind.
Als deine einfühlsame Trainerin begleite ich dich liebevoll auf dem Weg zu mehr Kraft, Flexibilität und innerer Ausgeglichenheit. Jede Einheit ist eine Entdeckungsreise, bei der du durch achtsame Betreuung und liebevolles Feedback in deine eigene Kraft findest. Spüre, wie sich sanftes, motivierendes Personal Training positiv auf dein Wohlbefinden auswirkt.
Investiere mit Herz in dich selbst, sei es für besondere Anlässe oder als kontinuierliche Unterstützung auf dem Weg zu einem ausgeglichenen Leben.
Nach individueller Vereinbarung
Nach individueller Vereinbarung
60 Minuten: 50,00 €
90 Minuten: 75,00 €
Aktuell ist kein Workshop geplant.
Lass dich von den Workshops und Vorträgen bei YogaVita inspirieren. Hier teile nicht nur ich, sondern auch erfahrene Gastdozenten ihr Wissen und ihre Perspektiven mit dir.
In den Workshops erlebst du achtsame Praktiken, die dein Wohlbefinden fördern. Unsere Vorträge sind wie lebendige Diskussionen, in denen du von verschiedenen Experten Einblicke in Gesundheit und Lebensbalance erhältst. Die Themen reichen von Innerer Einstellung/Mindset, Ernährung, Bewegung, Schlaf, Atmung, bis hin zu Training für den Geist oder sozialen Kontakten.
Egal, ob du tiefer in Achtsamkeit eintauchen oder einfach neue Impulse aufnehmen möchtest – unsere Veranstaltungen schaffen Raum für persönliches Wachstum und achtsame Entfaltung. Sei dabei, wenn wir gemeinsam neue Erkenntnisse gewinnen und achtsam wachsen!
Entdecke Yoga auf einer neuen Ebene mit meinen speziellen Yoga-Angeboten. Auf der Alpaka-Wiese erlebst du nicht nur Yoga, sondern auch die beruhigende Präsenz dieser liebenswerten Tiere.
Oder begib dich mit mir auf eine spielerische Reise durch Yoga für Kinder, wo wir gemeinsam lachen, entdecken und die Freude an Bewegung feiern.
Diese Specials schaffen einzigartige Erfahrungen, die weit über die Yogamatte hinausgehen. Sei dabei, wenn wir zusammen Natur, Lachen und die Magie des Yoga erleben. Gemeinsam schaffen wir unvergessliche Momente der Verbundenheit und Freude!
Kinder-Yoga im Hort „Knirpsentreff“ am 14.02.24
(nur für die Hortkinder)
Reichenbach
Möchtest du Yoga inmitten Natur und Ruhe der Alpakas ausprobieren? Dann sei gerne dabei! Eine Einheit dauert 60 Minuten. Gerne kannst du 30 Minuten eher da sein, um Hof und Umgebung zu erkunden.
Dieses Special ist auch perfekt als Gutschein zum Verschenken!
26.06.2024, 17.00 Uhr,
03.07.2024, 17.00 Uhr
10.07.2024, 17.00 Uhr
Kleinreinsdorfer Alpakahof, Sindy Scholz
Kleinreinsdorf 40
07987 Mohlsdorf-Teichwolframsdorf
25,00 € je Termin
12.-14. April 2024
Waldhotel Kreuztanne im Erzgebirge Sayda
425,00 € im Einzelzimmer
369,00 € im Doppelzimmer
Sven von yogaleicht.de und ich werden dich gemeinsam durch diese Yogareise führen, die deine Yogapraxis auffrischen wird, dir neue Kräfte schenkt und dich wahrlich aufleben lässt.
Freue dich also auf ein interessantes und übungsreiches Yogawochenende. Neben den dynamischen Yogasequenzen und dem längeren Halten der Asanas, werden Entspannung und Meditation im Programm nicht fehlen. Das abgelegene und ruhige Hotel Kreuztanne im schönen Erzgebirge, bietet für diese Yogareise den idealen Rückzugsort, um gleich mehreres zu verbinden. Sei auch du dabei und atme mit uns auf!
425,00 € im Einzelzimmer
369,00 € im Doppelzimmer
Gemeinsam auf eine Yoga-Reise begeben – das erlebst du mit meinen Yoga-Reisen. Kurze Auszeiten, meist über ein Wochenende, verbinden uns mit Yoga und der Natur. Die Reisen bieten nicht nur Yoga für Körper und Geist, sondern auch gesunde, köstliche Kost, die dich unterstützt und belebt.
Spüre die harmonische Verbindung von Entspannung, Bewegung und genussvoller Ernährung. Sei dabei, wenn wir zusammen atmen, lachen und uns von der Energie besonderer Orte inspirieren lassen.
Entdecke die Schönheit des Yoga auf Reisen – eine Reise zu dir selbst!
Schenke Freude, Gesundheit und Achtsamkeit mit den Gutscheinen von YogaVita!
Unsere Gutscheine sind das ideale Geschenk für deine Liebsten, die eine Auszeit vom Alltag verdienen. Ob für Yoga-Kurse, Workshops, Personal Training, besondere Yoga-Specials oder entspannende Yoga-Reisen – mit einem Gutschein verschenkst du nicht nur Entspannung, sondern auch die Möglichkeit, sich selbst neu zu entdecken.