Yoga ist ein Zustand, in dem Körper, Geist und Seele vereinigt werden sollen. Ist der Zustand des Yoga erreicht, ist der Geist ruhig und die Wahrnehmung klar: es herrscht ein Gefühl der Einheit und Glückseligkeit – mit dem Ziel der Freiheit.
Yoga beschreitet einen Weg nach innen. Er fordert auf, sich selbst zu erforschen und kennenzulernen. Yoga ist keine Religion, es ist ein Eindringen in die eigene Existenz.
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